Sahur: Lebih dari Sekadar Makan! Ini Sunnah & Doa Agar Puasa Makin Berkah

Sahur merupakan salah satu amalan penting dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Lebih dari sekadar makan sebelum fajar, sahur mengandung berbagai sunnah dan doa yang dapat menambah keberkahan puasa kita. Selain itu, sahur juga memberikan kekuatan fisik untuk menjalani aktivitas sehari-hari selama berpuasa. Dalam artikel ini, kita akan membahas keutamaan sahur, sunnah-sunnah yang dianjurkan, doa yang sebaiknya dibaca, serta mengapa waktu sahur disebut sebagai waktu mustajab untuk berdoa.

Keutamaan Sahur dalam Puasa Ramadhan

Sahur memiliki keutamaan yang besar dalam Islam. Rasulullah SAW bersabda:

"Sahur sepenuhnya mengandung berkah. Maka itu, jangan kalian meninggalkannya meskipun kalian hanya meneguk seteguk air."

Hadis ini menekankan bahwa sahur adalah sumber keberkahan, baik secara spiritual maupun fisik. Secara fisik, sahur membantu tubuh mendapatkan energi yang diperlukan untuk menjalani puasa sepanjang hari. Secara spiritual, sahur adalah waktu yang diberkahi di mana doa-doa lebih mudah diijabah.

Waktu Sahur Adalah Waktu Mustajab untuk Berdoa

Sahur bukan hanya sekadar waktu makan, tetapi juga merupakan salah satu waktu mustajab untuk berdoa. Rasulullah SAW bersabda:

"Rabb kita tabaraka wa ta’ala turun ke langit dunia pada setiap malam, ketika tersisa sepertiga malam terakhir. Dia berkata, 'Siapa yang berdoa kepada-Ku, maka Aku akan mengabulkannya. Siapa yang meminta kepada-Ku, maka Aku akan memberinya. Siapa yang meminta ampun kepada-Ku, maka Aku akan mengampuninya." (HR. Bukhari dan Muslim)

Sepertiga malam terakhir adalah waktu sebelum subuh, yang juga bertepatan dengan waktu sahur. Oleh karena itu, selain mengisi sahur dengan makan dan minum, sebaiknya kita juga memperbanyak doa, dzikir, dan istighfar agar mendapatkan keberkahan dan ampunan dari Allah SWT.

Sunnah-Sunnah dalam Sahur

Ada beberapa sunnah yang dianjurkan saat sahur untuk menambah keberkahan puasa kita:

Mengakhirkan Waktu Sahur: Disunnahkan untuk mengakhirkan sahur hingga mendekati waktu fajar. Hal ini sesuai dengan praktik Rasulullah SAW yang mengakhirkan sahur hingga beberapa saat sebelum adzan subuh.
Mengkonsumsi Kurma: Rasulullah SAW bersabda:

"Sebaik-baik hidangan sahur adalah kurma."

Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi instan dan serat yang membantu pencernaan.

Membaca Doa Sebelum dan Sesudah Sahur: Membaca doa sebelum dan sesudah makan adalah sunnah yang membawa keberkahan. Doa sebelum sahur dapat berupa:

"Bismillah" (Dengan nama Allah)

Setelah selesai sahur, disunnahkan membaca doa:

"Alhamdulillahilladzi at'amana wasaqana waja'alana minal muslimin"

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk golongan orang-orang muslim."

Doa Niat Puasa

Setelah sahur, penting untuk meniatkan puasa. Niat adalah rukun puasa yang harus dilakukan sebelum fajar. Berikut adalah doa niat puasa Ramadhan:

"Nawaitu shauma ghadin 'an ad?'i fardhi syahri Ramadh?na h?dzihis-sanati lill?hi ta'?l?."

Artinya: "Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan fardu di bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta'ala."

Waktu Sahur dan Imsak

Banyak yang bertanya, "Sahur jam berapa?" atau "Sahur sampai jam berapa?" Secara umum, waktu sahur berlangsung hingga sebelum adzan subuh. Namun, terdapat istilah "imsak" yang sering disalahpahami. Imsak adalah waktu berjaga-jaga yang biasanya ditetapkan sekitar 10 menit sebelum adzan subuh. Namun, secara syariat, makan dan minum masih diperbolehkan hingga adzan subuh berkumandang. Oleh karena itu, disunnahkan untuk mengakhirkan sahur hingga mendekati waktu subuh.

Untuk wilayah Kota Sukabumi, jadwal imsakiyah dan waktu sholat dapat diakses melalui situs resmi pemerintah atau aplikasi jadwal sholat terpercaya. (portal.sukabumikota.go.id)

Sahur on the Road

Tradisi "Sahur on the Road" (SOTR) sering dilakukan oleh komunitas atau kelompok masyarakat dengan membagikan makanan sahur kepada mereka yang membutuhkan, seperti tunawisma atau pekerja malam. Kegiatan ini tidak hanya memberikan manfaat bagi penerima, tetapi juga menumbuhkan rasa kepedulian dan kebersamaan di antara masyarakat. Namun, dalam pelaksanaannya, perlu diperhatikan aspek keamanan dan ketertiban agar tujuan mulia ini dapat tercapai tanpa menimbulkan masalah.

Kesimpulan

Sahur lebih dari sekadar makan sebelum puasa; ia adalah sunnah yang membawa keberkahan dan kekuatan untuk menjalani ibadah puasa dengan optimal. Dengan mengikuti sunnah-sunnah saat sahur dan memahami waktu yang tepat, kita dapat meraih manfaat maksimal dari amalan ini.

Di bulan yang penuh berkah ini, selain meningkatkan kualitas ibadah pribadi, mari kita juga tingkatkan kepedulian sosial dengan menunaikan zakat, infaq, dan sedekah. BAZNAS Kota Sukabumi siap membantu menyalurkan donasi Anda kepada mereka yang berhak menerima. Dengan berdonasi melalui BAZNAS, Anda turut serta dalam upaya mengentaskan kemiskinan dan meningkatkan kesejahteraan masyarakat.

Ayo, salurkan zakat, infaq, dan sedekah Anda melalui BAZNAS Kota Sukabumi dan raih keberkahan Ramadhan!

Semoga ibadah kita semua diterima oleh Allah SWT dan membawa manfaat bagi sesama.